Ajurweda opiera się na założeniu, że człowiek jest mikrokosmosem. Wszystko, co istnieje we wszechświecie, istnieje też w tobie. Identyfikujemy pięć podstawowych żywiołów (Pancha Mahabhuta), które stanowią budulec materii. Nie musisz uczyć się ich sanskryckich nazw, by zrozumieć ich działanie. Wystarczy, że rozejrzysz się dookoła i spojrzysz w głąb siebie.
Przestrzeń (Eter): To miejsce, w którym wszystko się dzieje. W twoim ciele to jama ustna, przewód pokarmowy, pory skóry czy przestrzenie wewnątrz komórek. Bez przestrzeni nie ma ruchu.
Powietrze: To energia ruchu. W naturze to wiatr; w tobie to każdy oddech, bicie serca, impuls nerwowy czy ruch myśli w głowie.
Ogień: To siła transformacji. Słońce, które daje życie, w tobie objawia się jako metabolizm, trawienie, a także „trawienie” informacji, czyli inteligencja i zdolność rozumienia.
Woda: To spoiwo i ochrona. To twoje osocze, ślina, soki trawienne i cytoplazma komórek. Woda łączy, nawilża i chłodzi.
Ziemia: To struktura i stabilność. To w twoim ciele kości, mięśnie, zęby i paznokcie. To wszystko, co nadaje ci formę.
Te pięć elementów nieustannie się ze sobą łączą, ale u każdego z nas to połączenie wygląda inaczej. U jednego dominuje Ogień, u innego Ziemia.
Żywioły nie występują w ciele w samodzielnie. Łączą się w pary, tworząc trzy dynamiczne siły zwane doszami: Vata, Pitta i Kapha. To one zarządzają twoją fizjologią i psychiką.
Terapeutka Ajurwedy, psycholożka, trenerka i wykładowczyni. Wspieram w odzyskiwaniu dobrego samopoczucia psychicznego i fizycznego oraz w naturalnym budowaniu odporności u dzieci.
